Lo ideal es poner dos cucharaditas cafeteras de vinagre en medio vaso de agua tibia y tomarlo 3 veces al día antes de cada alimento.

Pero podemos adecuar la dosis a nuestro organismo ya que existen personas que se sienten mejor poniendo menos vinagre o tomándolo después de las comidas o incluso antes de acostarse.

En todo caso le recomendamos consultar a su Médico. Este producto no es un medicamento. El tomarlo es responsabilidad de quien lo usa.